Tra tradizione e modernità La meditazione di mindfulness e la meditazione buddhista tradizionale sono spesso oggetto di confronto per via delle loro somiglianze, ma presentano anche caratteristiche distintive significative. La mindfulness, un approccio secolare derivato in gran parte dalla meditazione Vipassana buddhista, si concentra sullo sviluppo della consapevolezza del respiro, del corpo e della mente.

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