Nella pratica, utilizzo e insegno tecniche di rilassamento profondo. Alcune di queste promuovono la consapevolezza attraverso un approccio psico-educativo, mentre altre tecniche intervengono per riportare la persona a un livello adeguato di attivazione, aiutandola a rientrare nella “finestra di tolleranza”. In questo secondo caso l’intervento avviene in fase di “crisi”. Potremmo dire, per semplificare, che

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