meditazione
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Tra tradizione e modernità La meditazione di mindfulness e la meditazione buddhista tradizionale sono spesso oggetto di confronto per via delle loro somiglianze, ma presentano anche caratteristiche distintive significative. La mindfulness, un approccio secolare derivato in gran parte dalla meditazione Vipassana buddhista, si concentra sullo sviluppo della consapevolezza del respiro, del corpo e della mente.
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Parlo molto volentieri del fine vita perché lo considero una parte naturale e importante dell’esistenza umana. Nella mia pratica quotidiana, affronto sempre con serenità il tema dell’invecchiamento, supportando ad esplorare questa fase della vita con una prospettiva aperta e positiva. Credo fermamente che l’invecchiamento possa essere un periodo ricco di significato e di nuove opportunità
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Nel mondo contemporaneo, la crescente consapevolezza dei cambiamenti climatici e delle sfide ambientali sta dando vita a un fenomeno noto come “eco ansia”. Ma, cos’è l’eco ansia? È semplicemente una moda, o rappresenta una reale preoccupazione per il futuro del nostro pianeta? In questo articolo, esploreremo il concetto di eco ansia e come la Mindfulness
Dr. Mauro Toffetti 