psicologia
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Uno dei miei ambiti di studio e interesse è la Psicologia Ambientale. Lavoro professionalmente per promuovere una Transizione Ecologica Gentile, che non costringa l’individuo in una contrapposizione ideologica verso un cambiamento difficile da comprendere, ma che, attraverso un dialogo rispettoso, lo guidi consapevolmente ad adottare comportamenti a favore dell’ambiente e della collettività. In questo articolo
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La scienza ha ormai dimostrato in modo chiaro che gli animali non sono semplici macchine, ma esseri senzienti, capaci di provare emozioni, dolore e gioia. Questa consapevolezza, supportata da un numero crescente di ricerche, ha portato a riconsiderare il nostro rapporto con gli animali e a riflettere profondamente sulle implicazioni etiche. Per queste ragioni, sono
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Per parlare dell’abbraccio dobbiamo partire dalla nostra pelle, Iniziamo da qui, e proprio come il cuore, il cervello, il fegato e i polmoni, anche la nostra pelle rappresenta un organo a pieno titolo. A differenza di quanto si potrebbe immaginare, la pelle è un organo altamente specializzato. Così come il cuore, che insieme ai vasi
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Parlo molto volentieri del fine vita perché lo considero una parte naturale e importante dell’esistenza umana. Nella mia pratica quotidiana, affronto sempre con serenità il tema dell’invecchiamento, supportando ad esplorare questa fase della vita con una prospettiva aperta e positiva. Credo fermamente che l’invecchiamento possa essere un periodo ricco di significato e di nuove opportunità
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Nella pratica, utilizzo e insegno tecniche di rilassamento profondo. Alcune di queste promuovono la consapevolezza attraverso un approccio psico-educativo, mentre altre tecniche intervengono per riportare la persona a un livello adeguato di attivazione, aiutandola a rientrare nella “finestra di tolleranza”. In questo secondo caso l’intervento avviene in fase di “crisi”. Potremmo dire, per semplificare, che
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La comunicazione in situazioni di emergenza si suddivide in tre aree chiave: interna (manageriale tra le funzioni), esterna (verso la popolazione attraverso vari canali) e diretta alle vittime (psicologica). Queste aree sono interconnesse e servono a coordinare le operazioni, informare il pubblico e fornire supporto emotivo alle persone colpite. Un’emergenza, una maxi emergenza, sollecita a
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È indubbiamente motivo di grave preoccupazione osservare un drammatico incremento nei casi di suicidio in generale, specialmente tra la popolazione giovanile, come evidenziato nelle recenti notizie e ricerche. Questa tendenza all’aumento dei suicidi tra i giovani richiede una seria riflessione e richiama l’attenzione sull’importanza di affrontare la questione della salute mentale e della sanità in
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Nel mondo contemporaneo, la crescente consapevolezza dei cambiamenti climatici e delle sfide ambientali sta dando vita a un fenomeno noto come “eco ansia”. Ma, cos’è l’eco ansia? È semplicemente una moda, o rappresenta una reale preoccupazione per il futuro del nostro pianeta? In questo articolo, esploreremo il concetto di eco ansia e come la Mindfulness
Dr. Mauro Toffetti 